El libro, escrito por Rodrigo Atria, es resultado de la investigación liderada por Augusto Góngora, en la que participaron Eugenio Ahumada, Javier Egaña, Carmen Quesney, Gustavo Saball y Gustavo Villalobos.
En la publicación Jennifer Ashton propone a los lectores un desafío por mes. Acostarse antes, beber menos alcohol o hacer un detox digital son algunos de los doce retos que propone para un año de bienestar.
Daniela Vega, Nicolasa Quintremán, Isabel Allende, Michelle Bachelet, Anita Lizana, Inés Enríquez, Laura Rodig, Margot Duhalde y Mon Laferte son algunas de las mujeres que protagonizan esta nueva entrega de la serie.
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